リボーンマイセルフ自由が丘店です 8月も後半になりますが、暑い日が続きますね 水着や薄着の季節は、ぽっこりお腹が気になる女性が多いのではないでしょうか(/_;) そこで今回は！ 下腹部・下っ腹周りをスッキリ引き締める【大…
みなさま、こんにちは！ 本日は最近セブンイレブンではまっている食品をご紹介します(^^♪ 【オリーブオイルさば】と【塩レモンオリーブいわし】です。 いわし缶：535kcal、タンパク質18.3g、脂質51.1g… さば缶…
こんにちは！リボーンマイセルフ上野店です！ とうとう上野公園の早咲きの桜は満開になってきました！気温も暖かくなり、お花見日和な日が来ましたね。 春といえば、花より団子！ですが、女性にとってダイエットは生涯悩める部分かと思…
春の陽気が近くに感じる季節になってきましたがみなさんいかがお過ごしですか？ まだまだ夜は冷えこんでいますね❄️ リボーンマイセルフ上野店では主婦やご家族がいらっしゃる方でもダイエットが続けられるようにロレーナ―がサポート…
こんにちは。リボーンマイセルフ上野店です！ 梅も咲き始めているほど春の温かさを感じる季節になってきましたが、皆様お仕事終わりはいかがお過ごしでしょうか。 先日、大磯のスパに行ってまいりました！ 天気も良く自信をもって水着…
こんにちは！リボーンマイセルフ上野店の住吉です！ 先日、ダイエットメニューでも美味しく食べれれるものを探してみつけてきました！ 寒さも本格化してきて、先日は雪も降りましたがみなさんいかがお過ごしですか？ 寒い冬は食欲も増…
こんにちは。リボーンマイセルフ池袋店です☺ 気温がぐっと下がり寒い毎日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか。 寒い所に居て肩が上がり肩や首が凝ったりしてませんか？ 寒いと無性に甘い物を食べたくなりませんか？ な…
こんにちは。リボーンマイセルフ上野店です! この度1月から、上野店に配属された【住吉トレーナー】を紹介します🥰 旅行と美味しいものが大好きな明るいトレーナーで、前職ではサッカークラブで子供たちに、走り方やアジリティーを指…
あけましておめでとうございます。 リボーンマイセルフ上野店です。 皆様は年末年始いかがお過ごしでしたか？ 会社の飲み会や家族とのお食事で飲みすぎ、食べ過ぎて体重が増えてしまった方も多いかと思います。 リボーンマイセルフで…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
