皆さんオイル摂っていますか?
リボーンマイセルフ京都駅店
住所
京都府京都市下京区東洞院通七条下る東塩小路町547-3 明石屋ビル6F
※住所詳細は、下京区東洞院通七条下る東塩小路町となります。
JR京都駅 中央口出口 徒歩4分
京都市営烏丸線 京都駅 出口3 徒歩5分
近鉄京都駅 近鉄改札口 徒歩8分
京阪本線 七条駅 1番出口 徒歩10分
【駐車場】
リパーク京都タワー東 徒歩2分
パラカ京都駅前第1 徒歩1分
電話番号
075-344-0308
営業時間
平日:9:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00)
(定休:日曜日)
  • ※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
    直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

皆さんオイル摂っていますか?

こんにちは!
リボーンマイセルフ京都駅店の二宮です🤍

皆さん良質なオイルしっかり取ってますか?
実はオイルってダイエットにとても大切

・便秘解消
・自律神経やホルモンバランスを整えてくれる
・代謝の促進
・生活習慣病の予防

などなど良質なオイルにはさまざまな効果があります
だから毎食小さじ1杯分のオイルを取ることが理想的です‼︎🤍🥄

でもとりすぎてしまうと逆効果になるので気をつけて下さいね

良質なオイルのご紹介
オリーブオイル、ナタネ油、ごま油、アマニ油、エゴマ油、アボカドオイル、グレプシードオイル、しそ油などがあります❕

最近とっても冷えてきたのでスープやお味噌汁にプラスで入れるのもおすすめです🥣🤍

どんどん寒くなっていきますが身体を冷やさないようにしながら
一緒に美しくしていきましょう🤍🥺

もうすぐ2020年も終わりますね。

今年はコロナウイルスの景況でさまざまな社会の変化があった印象に残る年になりましたね。

私の2020年はたくさんの出会いがありとてもいい刺激を頂いた年になりました。

皆様はいかがだったでしょうか?

朝晩、寒さが厳しくなって参りました。楽しい年末年始をお過ごしになる為にも、お身体に気を付けてお過ごしくださいませ。

 

 

飲めば飲むほど見違える体に

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女性専用のダイエットジム/リボーンマイセルフ京都駅店

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