こんにちは。リボーンマイセルフ札幌店です😊 リボーンマイセルフのトレーニングは、皆様の姿勢から普段使いにくくなっている筋肉がどこかを分析してお一人お一人に合わせたトレーニングメニューを組んでいます。 特に女性は身体の仕組…
皆さまこんにちは＾＾ リボーンマイセルフ天神店の永吉です。 さて、11月に入りどんどん寒くなってきましたね。 寒いとお部屋から出たくなくなりますよね…。 そんなときこそトレーニングです！ &n…
こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店に配属になりました 中川です🎵 簡単に自己紹介をさせていただきます。 私は元々、しんどい事も運動も苦手だったのですが、ダイエットをきっかけに 身体を動かす楽しさを覚え…
こんにちは(*^-^*) リボーンマイセルフ名古屋駅店の山本です。 少し太ってきたから痩せよう！と決意したとき皆様は何から始めますか？ 何を食べたらいいのか、運動もなかなか続かず… とりあえずお食事の量を減…
北海道札幌市にある女性専用パーソナルジム「リボーンマイセルフ札幌店」です😊 大通駅36番出口すぐなので、雨や雪の多い日も心配なく、お仕事帰りに通いやすい好立地。 リボーンマイセルフでは体重だけを気にしたトレーニングではな…
皆さまこんにちは♪ リボーンマイセルフ天神店の永吉です！ さて、秋から冬に入る季節になりましたね！ 冬は寒いので水分不足になりがちですよね。 みなさんは水分補給できていますか？ …
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ天神店の塩川です。 いよいよ10月になりましたね。 あと3カ月で2023年がやってきます。早いですね！ 残りの3カ月間のみなさまのご予定は決まっていますか？ &nb…
歩き方について学びました☆ 改めてトレーナーでも歩き方の癖や特徴の違いなど 人により歩き方が様々であることを再確認しました！ そこから、その人の身体の使い方を分析すると〜 トレーニングの際に気をつける点や トレーニングの…
こんにちは(*^-^*) リボーンマイセルフ名古屋駅店の山本です。 本日は代謝についてお話します。 ★汗をかいて代謝がいい！ ★代謝が良いから太らない！ そんなことよく聞きますよ…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
