皆様こんにちは！ 本日は浦和店スタッフ同士でお尻痩せの種目の確認を行いました。 「誰一人として同じではないお客様のお身体」を、より効果的に、綺麗に変えていくために私たちも練習を重ねております。 美容師さんが自分で前髪を切…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ天王寺店の竹田です😄 昼間は暑くて半袖でも過ごせそうな日もありますが みなさまいかがお過ごしでしょうか😌？ 夏に向けてそろそろ本格的にダ…
みなさんこんにちは！ リボーンマイセルフ横浜店です☆ 先日、プロテインドリンクのチョコバナナ味とミックスフルーツ味が届きました♪ チョコバナナは甘い物が好きな方向けで、ミックスフルーツはさっぱりしているので、甘い物が苦手…
こんにちは！ リボーンマイセルフ東京店です！ 本日はオススメのタンパク源、『ラム肉』についてご紹介します！ ダイエット中は鶏胸肉や、ささみのイメージが強いですが、ラム肉もおすすめです(*^^*) ラム肉には…
こんにちは❢リボーンマイセルフ自由が丘店です！ このトレーニングは、夏に向けてキュッと引き締まったヒップラインを手に入れることができる、ヒップリフトという種目です💪 ヒップのトレーニングを自分でやろうとする…
こんにちは。リボーンマイセルフ池袋店です！！ 今日は少し蒸し暑いです🌞梅雨が近づいてきているのでしょうか。 だんだんと汗をかきやすくなりますので、水分補給は今以上にこまめに摂っていきましょう🥤 水分補給には水が一番良いと…
みなさん、こんにちは。リボーンマイセルフ川崎店です！ お客様からレシピが思いつかなくなってきました、とご相談いただくことが多いので、 1品！！参考になれば☆ 最近私がはまっているのは、魚のホイル焼きです♪ フライパンに、…
こんにちは！リボーンマイセルフ浦和店です。 いきなりですが、皆様は1日どれくらいのお水を飲まれますか？ 本日は、お水を摂ることの大切さとおすすめのハーブティをご紹介します♪ 私た…
リニューアルのお知らせです⭐️ 2022年4月よりコースを リニューアルいたしました♫ ・新規コース ・継続コース ・メンテナンスコースの料金変更されました✨ 暖かくなってくると 薄着になる機会が増えてきますよね！ ぜひ…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
