店舗ブログ

こんにちは！ リボーンマイセルフ梅田店です🌿 ❤️‍🔥❤️‍🔥日常をトレーニングに❤️‍🔥❤️‍🔥 日常にある無料のジムご存じですか？？ それは…『階段』です✨ 一段0.1キロカロリー消費！ チリツモ案件です笑 エスカレ…

こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日は当店のマシーンを紹介します😎⚡️こちらは下半身を主にトレーニングする「レッグプレス」です！ 筋肉の稼働量が多い種目なので効率的に筋肉もつきやすく代謝もあがり、また下半…

みなさま、こんにちは！ リボーンマイセルフ大濠公園店です🌿 気温が上がってきて、水分補給を意識しだす時期になりましたね☝️ せっかくなので、甘～いフラペチーノをプロテインにかえてみませんか？ 5月といえばお茶！ というこ…

こんにちは。リボーンマイセルフ札幌店です😊 「THE PERSONAL GYM」が運営する記事にて弊社が紹介されました。 【2025年最新】札幌のパーソナルジムおすすめランキング10選！女性向け＆安いジムも徹底紹介 ht…

    こんにちは！リボーンマイセルフ梅田店です♪ 5月キャンペーンのご案内です💖     👏👏！大好評につき期間延長！👏👏 🔥先着10名様限定🔥 5月末までのご入会で、 ダイエッ…

みなさま、こんにちは🌞 リボーンマイセルフ大濠公園店です リールでもご紹介しておりますが、5月から毎月チャレンジ企画を実施いたします！ 5月は『ぶら下がりチャレンジ』です！ じーっとぶら下がるだけですが、意外に大変です💦…

こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です！ 発酵食品を知っていますか？？ 発酵食品はとても身体に良い食べ物になります！ 発酵食品は、、 納豆・醬油・味噌などに含まれています！ 日々のお食事に取り入れてみてください♪ …

皆さん　こんにちはリボーンマイセルフ藤沢店です♪ 気温が高い日が続いていますね！！ ですが日によっては寒暖差が大きく、体調を崩しやすい時期ですので、藤沢店で運動習慣をつけ免疫力をアップさせませんか！？ この時期は夏に向け…

こんにちは！ リボーンマイセルフ梅田店です😊 本日はトレーナーによる、トレーニング風景をご紹介します！ たまには合トレで楽しくトレーニングをしたいと思い、 フィットネスユーチューバーのKanaさんの動画を元にチャレンジし…