皆さん、日々のトレーニングにプランクは取り入れていますか？ 「ただじっとしているだけ」に見えて、実は全身の筋肉を総動員する、とっても効率的なトレーニングなんです✨ プランクで鍛えられる「体幹」は、全ての動きの土台。 ここ…
キャンペーンのご案内です！ 「身体づくりを始めたい」 そんな方はぜひ当店へお任せください✨ 【Hain pilates】 当日入会の方限定！ ① 初回体験料 通常￥2,200 → ￥550 &…
こんばんは！ リボーンマイセルフ梅田店です☺ 公式インスタグラムアップしました⭐ @rebornmyself_umeda ↑検索してチェック！フォローよろしくお願いいたします🙆 今日のセッションはスクワット…
皆さん、こんにちは！リボーンマイセルフ自由が丘店です♪ だんだん暖かくなってきて、花粉の時期到来ですね、、また、インフルエンザ等も流行しておりますが、皆さんは体調大丈夫でしょうか？？ 会員さまの特に多いお悩みが肩こりなん…
こんにちは。リボーンマイセルフ札幌店です😊 「デッドリフトって、なんだか難しそう…」そう思っていませんか？ 確かに見た目はハードかもしれませんが、女性の美しさと健康を底上げしてくれる、信じられないほど多機能なトレーニング…
リボーンマイセルフ梅田店でピラティスの受講が可能です！ 一般の方に通ってもらうより更にお得に☆ 詳しくは店舗スタッフまで♪ …..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…
3月がスタートしましたね🌸 寒い冬も終わり、いよいよ暖かい春がやってきます。 新生活が始まるこの季節、環境の変化とともに「何か新しいことを始めたい」と思う方も多いのではないでしょうか？ そして…
みなさま、こんにちは リボーンマイセルフ大濠公園店です🌸 日に日にあたたかくなってきていますね お身体を動かしやすい時期です！ 実際に、春は気温が上がり、自律神経が整いやすくなることで 食欲・むくみが落ち着きやすくなりま…
2連休をいただいて、少し遠出をしてきました。 温泉で癒され、カニの美味しさに悶絶し…。 思考を止めて、ただただ「美味しい」「幸せ」を感じる時間。 頑張ることも大切ですが、こうして一度緩めることで、 また新しいエネルギーが…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。