こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日はお客様の声をご紹介します🗣⭐️ こちらのお客様はボディメイク目的で当店をご利用いただきました！週1回のトレーニングを約半年間継続され、反り腰の緩和！下っ腹の引き締め！胸…
ダイエットコースを受けていただいたお客様から、 とても嬉しいお声をいただきました😊 「筋トレももちろん大事！」 「食事管理の大切さを教えていただき、ダイエットの結果につながって良かったです。」 そんなお言葉をいただき、私…
「食べる」ことは「燃やす」こと！🔥✨ あたたかいスープでプロテイン コーンスープ味🌽 みなさん、 **食事誘発性熱産生（DIT）**をご存知ですか？🤔 実は、ご飯を食べるだけでも…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日はトレーニング種目【ハーフデッドリフト】をご紹介します🏋🏻 太もものスッキリやお尻と太ももの境目くっきりさせるにも効果的な種目です✨ ポイント👌🏻🪄 ①腕だけではなく背中…
こんにちは。リボーンマイセルフ札幌店です😊 本日は西28丁目駅周辺のダイエット＆ボディメイク向けのお店をご紹介致します。 店名『一汁三菜と茶 呼吸』 住所：札幌市中央区宮の森3条5丁目6-19 アクセス：地下鉄東西線「西…
皆さん、こんにちは。リボーンマイセルフ自由が丘店です😄 暖かい日が増えてきましたね！！過ごしやすくはなりましたが、花粉やインフルエンザなどが流行しておりますので、ご体調にお気をつけください！ 今回は、『下半…
【3月限定】お友達紹介キャンペーンのお知らせ いつもご利用ありがとうございます。 2026年3月1日〜3月31日の期間限定で 「お友達紹介キャンペーン」を開催いたします。 お友達をご紹介いただくと、ご紹介者様とお友達どち…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日のテーマは「野菜ジュース」です🥤 よくコンビニやスーパーなどで見かける1日分の野菜がこれ一本で摂れます！のような文言よく見かけませんか？ 結論からお伝えすると「野菜ジュー…
皆さん、こんにちは😄 リボーンマイセルフ藤沢店です。 ここ最近飲む人が増えているプロテインですが、コンビニ、スーパーでよく売っているのを見ませんか？？ ダイエットに効果的と言われておりますが、それはなぜかご存じですか？ …
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。