みなさま、こんにちは リボーンマイセルフ大濠公園店です 今年もあとわずかになりましたね！ 2025年もたくさんの会員のみなさまや、 無料カウンセリングで楽しくお話ししてくださったみなさま、 それからトレーナー仲間のスタッ…
メリークリスマス！🎄 昨日は美味しいお料理やお酒を楽しまれましたか？ お酒好きトレーナーの私も、クリスマスイブの日にしっかり【クリスマス】を満喫しました！笑 12月は忘年会やイベント続きで、どうしても「摂取カロリー＞消費…
こんにちは。リボーンマイセルフ札幌店です😊 「下半身が気になる…」「代謝を上げたいけど何から始めればいい？」 「家でも簡単にできる運動が知りたい！」そんな方におすすめなのが、スクワットです。 本日は、スクワットの知られざ…
皆さん、こんにちは！！リボーンマイセルフ藤沢店です😆 今回『リバンドしない痩せ方』を紹介します！！ ダイエットにはつきもののリバンドで、こんなことありませんか？？ 食事を極端に減らし、体重が1か月で7㎏痩せた！！と思った…
こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です✨ もう少しでクリスマスですね！ クリスマスが近くなると今年も残りわずかになりますね！ 12月はイベントが多くなる季節でもあるため食事量も多くなるのではないでしょうか？ 今から…
みなさま、こんにちは リボーンマイセルフ大濠公園店です 2025年もあとわずか！ みなさまにとって2025年はどんな年でしたか？ 毎年新しいシルエットのお洋服が出ていて、 今年は比較的ゆるっとしたタイプの服が多かったです…
ウィッシュプロ×リボーンマイセルフ梅田店のコラボ企画は、無事終了いたしました。 ご参加いただいた皆さま、誠にありがとうございました。 これからも皆さまの「美」と「健康」をサポートできるよう、スタッフ一同努めてまいります。…
12月も残すところあと12日！！ こんにちは☀リボーンマイセルフ京橋店です♪ 12月に入り忘年会や飲み会が増え食生活乱れていませんか？私自身も飲み会が多く胃の調子が・・(笑)💦 予定がない日にはしっかりとリカバリーを行う…
皆さん、こんにちは！リボーンマイセルフ自由が丘店です😄 前回は『リバウンドしない痩せ方』についてご紹介いたしましたが、今回はボディラインで気になる方が多いお腹周り、くびれについてご紹介します！！ 今回は『くびれをつくるた…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
