皆様こんにちは リボーンマイセルフ天王寺店です☺ 皆様は ・左肩だけ上がっている・・・ ・おしりの大きさが違う・・・ ・右足が短い・・・ など体に左右差を感じたことはございませんか。 実はその…
こんにちは！リボーンマイセルフ池袋店です☺ 皆さま、寒くなってきてダイエットへのモチベーションが下がってきてはいませんか？？ 私のダイエットの原動力の一つは【推し】です！ 先日お休みに、その推しのライブに行ってきました！…
寒い季節になると、肩こりが起こりやすくなることがあります。寒さによって筋肉が収縮し、血液の循環が悪くなるため、肩や首の筋肉が緊張してしまいます。しかし、適切な筋トレを行うことで肩こりを緩和することができます。特に、肩や首…
こんちは。リボーンマイセルフ札幌店です😊 本日はバスセンター前駅周辺のダイエット＆ボディメイク向けのお店をご紹介致します。 店名『FABULOUS(ファビュラス)』 住所：札幌市中央区南1条東2丁目3-1 NKCビル1F…
こんにちは、リボーンマイセルフ藤沢店です！！ 急に寒くなってきましたね。。 体調を崩しやすい時期ですので、適度な運動と休養で寒さに負けない体にしていきましょう♪ 今回は全身の筋を稼働させるトレーニング【スクワット】を紹介…
皆様こんにちは リボーンマイセルフ天王寺店です🍓 今日は一段と寒いですね～⛄ 私は早くもダウンを引っ張り出して最強防寒で過ごしております。。。 本日は年末年始休業・営業時間変更のお知らせです。 【年末年始の…
こんにちは！リボーンマイセルフ天王寺店です。 暑いくらいだった月初から急に寒くなりましたね🥶 体調など崩されてませんでしょうか。 寒い時こそ！トレーニングがオススメです✨ じっとしているとどんどん冷えていくので 血行も悪…
こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店です。 今週から気温が下がり、冬を感じられるようになってきましたね。 冬はクリスマスやお正月など、イベントが多く食べる機会が増えやすいです。 体重増加は避けたいものですね。 そんな…
みなさまこんにちは。 リボーンマイセルフ天王寺店です☺ 皆様今日は何の日か知っていますか？ 私は「ポッキー＆プリッツの日」しか知らなかったのですが 「チンアナゴの日」「美まつ毛の日」「鏡の日」「サッカーの日…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
