みなさま、こんにちは。

リボーンマイセルフ吉祥寺店の北原です！

 

暑い日が続きますが、いかがおすごしですか？

 

リボーンマイセルフ吉祥寺店では、暑い夏にも

多くの方がダイエットに取り組まれています。

 

今日は、ダイエット中でも楽しく食べられる

チョコレートフォンデュのレシピをご紹介します！

 

普通のチョコレートを使うと、

どうしても油脂とお砂糖が含まれていますので、

ここでは、純ココアを使うレシピをご紹介していきますね(∩´∀｀)∩

 

純ココアは、砂糖や乳成分が加えられていない

カカオマスだけのパウダーです。

森永やバンホーテンから販売されていおり、

普通にスーパーマーケットで購入できます。

 

【 材料 】

＊チョコソース約５０ｃｃ分

＊純ココア　大さじ２杯程度

＊ラカントまたはパルスイート　大さじ１杯程度

＊水　適量

 

【 作り方 】

１．　純ココア、ラカントを耐熱性の器にいれて
（今回はパルスイートを使用しました。）

２．　水適量を加えてまぜます。

 

３．　このくらいの柔らかさになるまで水を加えていきます！
ダマがなくなるように、よく混ぜてくださいね！

 

４．　ラップをして電子レンジで３０秒ほど加熱します。
加熱しすぎると焦げるので、お気をつけくださいませ。

 

５．　ふたたび、よくまぜたら、できあがり( *´艸｀)

 

カットしたフルーツでチョコフォンデュすると、

いつもと違って楽しく美味しいので、おすすめです(*‘∀‘)

 

キウイにもフォンデュ(*‘∀‘)

 

 

濃い～カカオの芳香が、

ボディメイク・ダイエット中のチョコレート食べたいという思いを

充分に満たしてくれるとおもいます♡♡

 

ライ麦パンや全粒粉のパンをディップすれば、

さらにスイーツ感がＵＰして大満足まちがいなしです♪

美味しすぎて食べすぎにはご注意ください(”◇”)ゞ

 

ボディメイク中だけどどうしてもチョコが食べたい。。。

そんなときに、ぜひお試しくださいませ (^^♪

 

リボーンマイセルフ吉祥寺店のスタッフ一同、

みなさまからのお問い合わせをお待ちしております！！

 

 

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