みなさま、こんにちは。吉祥寺店の丸谷です。
気温の高めの日、涼しい日、と変わりやすいお天気が続いて
一気に秋の気候ですね
食べ物が美味しい季節
そして寒くなると体を動かすことが億劫な時期となってきますが、
そんな時こそボディメイクのチャンスです
寒くなると人間の体は、体温が低下しないように脂肪を燃焼して
体温を上げようとします️
この働きは基礎代謝を上げる事にも繋がるので、基礎代謝up=痩せ体質に☆
ですので、ここに+αでトレーニングも取り入れると、
さらに脂肪燃焼筋肉量up!!
→基礎代謝さらにup&ひきしめボディに繋がります。
パーソナルってどんな感じ?
パーソナルトレーニングジムってどんなところ?
自分にもトレーニングできるかな…興味はあるけど
などなど、気になる方はぜひ一度無料カウンセリング&体験へお越しくださいませ。
これからの時期のボディメイクはオススメです☆
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