京都駅周辺にお勤めの皆さま、そして自分を磨き続ける皆さま、こんにちは🌿 「ダイエットをして体重は落ちたけれど、なんだか老けて見える…」 「理想のボディラインとは、何かが違う気がする」 20代後半から40代、大人の女性が本…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日はお客様の声をご紹介します🗣⭐️ こちらのお客様は結婚式にむけてボディメイクをされるため当店をご利用いただきました！週1回のトレーニングを約半年間継続され結婚式ではデコル…
皆さん、こんにちは。リボーンマイセルフ藤沢店です。 暖かい気温の日が増えてきましたね☺薄着の季節がやってきました🌞✨ 今から、お身体を整えておくことで夏休みに旅行に行く予定の方はスッキリ、引き締まったお身体でより楽しめて…
「どっちをやればいいの？」とよくご質問をいただきますが、実はどちらも大切です✨ ▶︎有酸素運動 ウォーキング・ランニング・バイクなど →脂肪をエネルギーとして使うため、脂肪燃焼に効果的🔥 →長時間続けられる…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日はトレーニング種目【プランク】をご紹介します🏋🏻 お腹を中心で全身を引き締めるために効果的な種目です✨ ポイント👌🏻🪄 ①首、肩がすくまないようにする ②腰が丸まったり反…
「ダイエットを始めても、途中で体重が落ちなくなって挫折してしまう…」そんな悩みをお持ちではありませんか？ 今回は、リボーンマイセルフ京都駅店に通われた49歳・会社員のお客様の素晴らしいビフォーアフターをご紹介します 。 …
こんにちは。リボーンマイセルフ札幌店です😊 本日は札幌駅周辺のダイエット＆ボディメイク向けのお店をご紹介致します。 店名『BistroBON tabloid table （ビストロボン タブロイドテーブル）』 住所：札幌…
皆さん、こんにちは。リボーンマイセルフ藤沢店です😆 もう4月ですね！新しい場所、環境になる方が多いと思います！ 緊張やストレスなどで食欲が止まらなくなる。。。なんて方いませんか？？食べる機会やお酒を飲む機会が増えるとお腹…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日のテーマは「朝食」です🥪🥤 みなさん！朝食しっかり摂れていますか？当店にカウンセリングに来られる方の大半が朝食を食べない、またはコーヒーだけなど糖が足りていないという方が…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
