男性と同じ筋トレでいいの?

こんにちは。リボーンマイセルフ札幌店です😊

痩せにくい女性だからこそ、専用のプログラムが必要です。ほとんどの女性はしなやかなボディを望むので、見えない筋肉を鍛えることが重要。

また、「下半身が太い」「二の腕が気になる」なども女性特有の悩み。単に筋トレをするだけでは脚が太くなってしまったり、腕がムキムキになってしまうなど逆効果になることも😥💦

リボーンマイセルフはお客様ごとに異なる「体質」や「痩せたい部分」を理解し、オーダーメイドでメニューを提供しております。お客様によって異なる目標とその達成までの期間に合わせて、最も適した食事管理方法をご提案致します!

私たちが提案するトレーニングと食事を実践していただければ、多くの方が短期間でダイエットに成功しています🤗💖
ぜひリボーンマイセルフで、パーソナルトレーナーとともに理想のボディを目指しませんか?

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無料カウンセリング&体験は、下記リンクよりお申込みいただけます。
皆様からのお問い合わせをスタッフ一同心よりお待ちしております。

女性専用パーソナルジム「リボーンマイセルフ札幌店」
https://www.shapes-international.co.jp/store/sapporo/
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リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。

始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。