こんにちは。リボーンマイセルフ札幌店です😊
本日は札幌店にてコースを修了されたお客様をご紹介致します。

Monitor Report【田村 奈緒美様(37歳)162cm】

【結果】
ウエスト　　75.0cm→65.3cm⇒ -9.7cm
おへそ周り　86.4cm→74.2cm⇒-12.2cm
ヒップ　　　98.8cm→90.2cm⇒ -8.6cm
太もも 　　  62.0cm→52.0cm⇒-10.0cm
体重　 　　  66.0kg→53.8kg⇒-12.2kg
体脂肪　 　  33.7%→26.1%⇒-7.6%

田村様はこの70日間でスーツのサイズが、なんと2サイズも落ちたのです！
ボディラインも見違えるほどにとてもお綺麗になりました🤗💓

まず正面のお写真の解説を致します。一番に目が行くのは、下腹部ではないでしょうか😲
ショーツに乗っていたお腹の脂肪が無くなり、ウエストからしっかり引き締まっています。
О脚気味だった脚も、ふくらはぎや内ももに筋肉がついたことで、まっすぐで綺麗な脚になりました！

続いて、横向きのお写真の解説です。お腹、お尻、太ももの厚みが無くなり、とてもすっきりしました。二の腕の細さも、一目瞭然ですね！ちなみに、バストサイズなのですが、アンダーバストも一緒に細くなりますので、カップのサイズは痩せた後でも変わっておりません😆✨

最後に後ろ姿をご覧ください。お背中や腰回りはもちろんですが、やはり脚がとても綺麗になりました！太もも、ふくらはぎが細くなり、お尻が引き締まったことで、脚も長く見えますね。
今ではパンツスーツも綺麗に履きこなしている田村様…本当に70日間一生懸命頑張ってくださいました🥹👏

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【Voice】お客様の声💌

親身なサポートがあったので、ストレスを抱えることが無かったです。70日間、本当にお世話になりました。入会を悩んでいたころ、広告やリボーンマイセルフのホームページを見ていました。でもそれだけでは、実際にどんなところなのか全くイメージが付きませんでした。
モニターの人の写真が、リボーンマイセルフのホームページに載っているのを見て、本当にこうなれるのかな…と、正直半信半疑でした。

トレーニングは思っていたよりも過酷でした。重たいバーベルを何度も持ち上げなくてはいけなくて、その重さに慣れて、持てるようになったと思ったら、その少しの余裕も見逃さず、すぐにまた重さを上げられる…とてもつらく、一人では絶対に投げ出していたと思います。
ですが、本当に1回50分のトレーニングで徐々に体のラインが変化しながら、確実に体重が落ちていき、結果が目に見えてわかり、その結果がやる気に繋がりました！

トレーニングだけではなく、食事制限もとても大変でした。出張がある仕事に就いているので、出張先で食べるものはどうしようと悩んで、その都度トレーナーさんに相談し、色んな案を提案していただきました。
全粒粉などでパンを作ってもっていったり、（簡単に作ることが出来るんです！）お弁当などの荷物が出ないようなメニューにすることで、荷物の負担なく、出張先で食事をすることもできたのです。

生理前に甘いものが食べたくなり…どうしても我慢できないことを相談すると、リボーンマイセルフのブログに載っているコース中に食べることが出来るスイーツのレシピをすぐさま教えてくれました！親身なサポートがあったので、ストレスを抱えることが無かったです。
そのスイーツも、「測定が終わってからのご褒美にしましょうね」と目標を作ってくれていたので、測定までのモチベーションにも繋がりました。

その後も、まずは1週間我慢、もう1週間我慢…と小さな目標を立てながら頑張ることが出来ました。こんなつらい内容でしたが、長い期間頑張りぬいた結果は…理想以上の結果が出て、とても満足しています。
スーツのサイズが２サイズダウン！きつくて履けなかったジーンズに、ゆるいぐらい余裕が出来た！普段履いていた靴さえ緩くなった！姿勢がよくなったからか、健康診断で身長が伸びていた！

担当のトレーナーさんは、いつも褒めて下さったり励まして下さいました。そのおかげで、トレーニングや食事生活をなんとか無事続けることができました。パーソナルトレーニングは初めてでしたが、サポートしてくれる存在ってとても大きいです！
無料カウンセリングのときに、「どんな方でも痩せることができる」という説明を受けましたが、本当に想像以上に痩せることができました。結果も出て本当に感謝しています。ありがとうございました！

※ 結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※ 適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
※ 旧メソッド(20回コース)でのモニター結果です。
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