こんにちは。リボーンマイセルフ札幌店です😊

実は鍛えたい部位だけをトレーニングしても、なかなか引き締まらずに体重が落ちるスピードも緩やかです。男性に比べて元々筋肉量が少ない女性は、特に全身の筋肉を使うことがダイエットをする上でとても重要です。

部位だけ鍛えると結果が出るまでに時間がかかるところも、リボーンマイセルフでは全身の筋肉を使って行うので、最短期間での目標達成を導いていきます😆✨

全身を使うことに加えて部位別のお悩みに関しては、正しい姿勢でトレーニングしていくことも重要です。パーソナルトレーニングなので、お客様一人ひとりの身体の状態を見た上でメニューを組んでいきます！

身体の癖もお悩みも多種多様なので、内容はそれぞれ異なります。
人によって異なる日常動作や姿勢の癖に合わせてトレーニングを行うことで、全身を使いながら気になる部位のお悩みも解決します🤗💖

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女性専用パーソナルジム「リボーンマイセルフ札幌店」
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