こんにちは。リボーンマイセルフ札幌店です😊

「パーソナルトレーニングって、やっぱり高いよね…」そう思われたことはありませんか？
確かに2ヶ月で20万円という価格は、決して安くはありません。自己流で頑張ったり、24時間ジムに通う方が手軽に感じられるかもしれません。

でも、ちょっと立ち止まって考えてみてください。今まで何度もダイエットに挑戦してはなかなか結果が出なかったり、すぐにリバウンドしてしまった経験はありませんか？🤔
もしそうなら、パーソナルトレーニングは単なる運動指導以上の価値を提供できるかもしれません。

本日は会員制のジムよりもパーソナルジムがおすすめな理由についてご紹介致します。

▣マシンやダンベルの正しい使い方がわかる
一般的な会員制のジムの場合、運動マシンは豊富ですが、自分に合った効果的な使い方を指導してもらうことができません。基本的なマシンの使い方の説明はあっても、どのマシンをどのくらいの負荷で、どのくらいの時間どのように使えば良いかまではアドバイスされないのです。
リボーンマイセルフでは、個別に身体の状態・目標・ライフスタイルに合わせて、最適なトレーニングプログラムを作成します。また、マシンやダンベルの使い方などフォーム指導はもちろん、心理的なサポートも含め、最短で目標達成を目指していけます。

▣食事や栄養バランスなどダイエット知識が身につく
パーソナルジムでは効果的な運動方法はもちろん、食事の管理についてもアドバイスを受けることができます。 ダイエットに関する情報は豊富で、自分で気軽に始めることはできますが、不確かな情報が溢れているのも事実です。
リボーンマイセルフなら、専属のトレーナーから自分にぴったりの食事や栄養バランスをアドバイス致しますので、正しいダイエット知識を学ぶことができます。 また、食事に関する正しい知識を身につけることで、自立した健康的な生活を送れるようになります。

▣モチベーションが維持しやすい
一人でダイエットを行う場合、甘えが出たり結果が出ずにダイエットを諦めたくなる瞬間が訪れるものです。パーソナルジムでは、一人ひとりにトレーナーがついてアドバイスを行ってくれるため、二人三脚でダイエットに取り組むことができます。痩せることへのモチベーションを維持しやすく、ダイエット成功へと繋がります。
リボーンマイセルフは女性専用のジムなので、女性特有のストレスや生理周期で変わる食欲や気持ちの浮き沈みなど、男性には相談しにくい身体の悩みも気軽に共有できます。また、トレーナーは担当制なので、目標達成まで一貫したサポートが受けられます。

「今回こそ絶対にダイエットを成功させたい」「 健康で自信に満ちた自分になりたい」「 誰かに頼りながら、効率的に結果を出したい」そう願っているのであれば、パーソナルトレーニングは単なる「高いサービス」ではなく、人生を変えるための「価値ある投資」となるはずです！

まずは無料カウンセリングにお越し頂き、今のあなたの「変わりたい」という気持ちをぜひお聞かせください🤗💖

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女性専用パーソナルジム「リボーンマイセルフ札幌店」
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