こんにちは。リボーンマイセルフ札幌店です😊

スタイルが良く見える女性たちには共通した特徴があります。体型的なスタイルの良さはもちろん、様々な部分での努力がスタイルの良さ・自信の現れに繋がっています。

▣姿勢が良い
いくらメリハリのあるスタイルの良い体型をしていても、姿勢が悪く猫背の人はスタイルを悪く見せてしまいます。一方で背筋がピンと伸び、胸をしっかり張っている人は、立ち姿はもちろん歩く姿もかっこよく見えます。正しい立ち方、座り方を意識するだけでもさまざま部位の筋肉を使うため、体型改善につながります。

▣ヒップが大きくウエストはくびれている
メリハリのある体は、スタイルを良く見せるための大きなポイントといえます。お腹周りがぽっちゃりしていたり、ヒップが垂れてしまっているとだらしないボディラインに見えてしまいます。
ウエストにくびれがあるか、そしてヒップがしっかりと鍛えられて上向きであるかが重要です。脂肪を落として、ポイントとなる筋肉をしっかり鍛える必要があります。

▣顔が小さい
スタイルを良く見せるためには、顔の小ささは必要不可欠な条件といえるでしょう。 「顔の大きさは生まれ持ったものだから」と諦めている方がいるかもしれませんが、日々の意識次第でそのコンプレックスを解消できるかもしれません。
野菜中心としたバランスの良い食事に改善できると、咀嚼回数が増えるので顔の筋肉が鍛えられます。特に口の周りの筋肉が鍛えられるため、フェイスラインが整います。

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