こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です😊

 

7月もいよいよ終盤を迎え、本格的な夏の暑さが続いていますね。

薄着の季節になり、「今年こそは引き締まった体を手に入れたい！」「自分に自信を持ちたい」と、ボディメイクへのモチベーションが高まっている方も多いのではないでしょうか。

 

一方で、「スケジュールが不規則だし、続けられるか不安…」「運動が久しぶりで、何から始めればいいか分からない」と、一歩を踏み出すのを躊躇していませんか？

当ジムのブログでは、今月も京都駅周辺で忙しく働く女性の皆様へ向けて、さまざまなセルフケア情報や店舗の魅力をお届けしてきました。

今回は7月の総まとめとして、見逃してしまった方にも分かりやすいよう、当ジムが皆様に選ばれている理由をおさらいします🌿

 

🕒 今月のおさらい：あなたに寄り添う快適なボディメイク環境

リボーンマイセルフ京都駅店が、多くの大人の女性に選ばれ、無理なく続けられているのには理由があります✨ （※青い文字のタイトルをクリックすると、それぞれの詳しい解説ブログに飛びます♩）

• 👉 [冷え・むくみ]や[姿勢の根本ケア]について： 今月のブログでご紹介した「ふくらはぎストレッチ」や「股関節ストレッチ」のように、当ジムではただ体重を落とすだけでなく、デスクワークによる冷え・むくみ、ぽっこりお腹の原因となる骨格のゆがみにもアプローチします。https://www.shapes-international.co.jp/blog/?p=35442&preview=true
• 👉 [手ぶらでOK＆スケジュールへの柔軟な対応]について： ウェアやシューズ、タオル、お水はすべて無料完備！お仕事帰りや予定の前後、シフト制でスケジュールが不規則な方でも、本当に「手ぶら」で気軽に通っていただけます。https://www.shapes-international.co.jp/blog/?p=35457&preview=true
• 👉 [安心の完全女性専用空間] について：会員様もスタッフも全員が女性だけの空間です。周りの目を一切気にせずトレーニングに集中でき、女性特有のデリケートなお悩みもいつでも気兼ねなく相談できます。https://www.shapes-international.co.jp/blog/?p=35460&preview=true

✨ さらに！ジム×マシンピラティスで極上のトータルケア

そして、京都駅店の最大の強みは、同じ店舗内にマシンピラティススタジオである「ハインピラティス京都駅店」が併設されていることです！ （※リボーンマイセルフとハインピラティスはそれぞれ個別の契約・プランとなります）

 

パーソナルジムでの「しっかり筋力をつけて、燃えやすく太りにくい体をつくるアプローチ」と、ピラティスでの「深い呼吸とともにインナーマッスルを鍛え、しなやかな美姿勢を整えるアプローチ」。

これらをお客様の目的やライフスタイルに合わせて組み合わせていただくことで、相乗効果が生まれ、より理想の洗練されたボディラインへと近づくことができます 💐

 

👋 「変わりたい」と思った今が、スタートのタイミングです！

ダイエットやボディメイクに「遅すぎる」ということは絶対にありません。

大切なのは、周りと比べることではなく、今の自分のライフスタイルに合った「これなら心地よく続けられる！」という正しい習慣を見つけることです。

 

リボーンマイセルフ京都駅店では、女性の体に徹底的に寄り添うトレーナーたちが、皆様の「変わりたい」という一歩をどこまでも優しく、全力でサポートいたします。

まずは、あなたの現在の筋肉量やバランスを詳しくチェックできる「無料カウンセリング＆体験レッスン」へお越しになりませんか？

 

京都駅徒歩4分の快適な駅チカ空間で、皆様とお会いできるのをスタッフ一同、心よりお待ちしております！