皆様こんにちは! リボーンマイセルフ川崎店です? 本日はトレーニングのモチベーション維持についてお話ししていきます?? 最近太ってきたから筋トレでもやろかな〜とふと思った時、お家で続いた経験はございますか? 多くの方が最…
みなさん こんにちは! リボーンマイセルフ川崎店です? 10月でも半袖で過ごしていた違和感がありましたが、 ここ数日、一気に寒くなりましたね?? 冷え込んでくると、お鍋やおでんなど温かいものが食べたくなります☺️? リボ…
皆様こんにちは(^^) リボーンマイセルフ川崎店です!! 有酸素運動について、、 リボーンマイセルフでは腿上げや縄跳びなどの有酸素運動も行っております? 有酸素運動を行うことで脂肪燃焼効果が期待できるのはもちろん、 代謝…
みなさん、こんにちは? リボーンマイセルフ川崎店です(^^) 今回は、 リボーンマイセルフでお勧めしている 【奇跡の天然ミネラル水✨】をご紹介させていただきます? 【リボーンウォーターとは…??】 大学名誉教授の方にも推…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ川崎店です(^ ^) こちらは川崎店のトレーニングエリアのお写真です??♀️ 川崎店はとても広々としたエリアでトレーニングが行えます‼︎ 壁一面が鏡張りとなりますので、お客様は…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ川崎店です(^ ^) 皆様はベンチプレスというトレーニングをご存知でしょうか? BIG3の一つであるベンチプレスは男性のムキムキの筋肉を作っていくものだと思われている方も多いので…
みなさま、こんにちは 。 リボーンマイセルフ川崎店です(^^) 最近は雨の日が続き、気温も低くなり肌寒い日が続きますね。 なかなか外に出る機会も少なくなり運動することも減ってしまいますね、、 本日はカウンセリングについて…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ川崎店の片岸です。 段々と温かい日が増え、春らしくなってまいりましたね。 リボーンマイセルフでは、薄着の季節に向けてダイエットに励まれるお客様が元気にトレーニングに…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ川崎店の井上です☆彡 新年あけましておめでとうございます! リボーンマイセルフ川崎店は元気に本年の営業をスタートいたしました!! 2020年はいよいよ…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。