皆さまこんにちは! リボーンマイセルフ川崎店です。 既に真夏のような暑さになってきましたね😳!! 夏は薄着になりボディラインが出やすかったり、海やプールなどの予定に向けて引き締めたくなる季節ですよね☀️ この時期は二の腕…
皆さまこんにちは! リボーンマイセルフ川崎店です。 最近川崎店ではDNA遺伝子検査をご希望される方が多くいらっしゃいます! ダイエットを頑張っているのに痩せられない原因はお一人おひとり違う遺伝子が原因かもしれません。 こ…
みなさん、こんにちは。リボーンマイセルフ川崎店です。 隠れ肥満 という言葉を聞いたことがありますか? 年齢とともに筋が減少していき、一見痩せていても、筋肉が少なく脂肪が多くなっている状態。 筋量は加齢とともに減少するので…
みなさん、こんにちは!リボーンマイセルフ川崎店です! 発売されてからご好評いただいているオリジナルバーですが、タンパク質が摂れるだけでなく、とっても美味しいんです♡ 甘いものが好きな人も、お菓子の代わりに満足できるのでは…
皆さまこんにちは! リボーンマイセルフ川崎店です! リボーンマイセルフで4月から販売しているオリジナルプロテインが ご購入や試飲していただいたお客様からご好評です! ホエイとソイのハイブリットのプロテインになっていて、 …
みなさん、こんにちは。リボーンマイセルフ川崎店です! お客様からレシピが思いつかなくなってきました、とご相談いただくことが多いので、 1品!!参考になれば☆ 最近私がはまっているのは、魚のホイル焼きです♪ フライパンに、…
こんにちは、 リボーンマイセルフ川崎店です☺ 皆さんは普段太りやすい姿勢になっていませんか? 姿勢が悪いと以下のような悪影響があります!! ・脂肪のつきやすい体になる ・浮腫みやすくなる ・瘦せにくい体になる こんな体に…
こんにちは、リボーンマイセルフ川崎店です? 皆様お休みの日は何をして過ごされますか?? 友達と会ったり、家でゆっくりしたり、ショッピングに出かけたりなど人それぞれかと思います☺ 私は少し前に高尾山に行ってきました✨ 山登…
こんにちは、 リボーンマイセルフ川崎店です? こちらは今日の私のお昼ご飯になります? 料理が苦手ですが、できる限り自炊をして仕事場にはお弁当を持っていくようにしています?? しっかりと食べることでエネルギーが付きますので…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。