みなさま、こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅の鬼塚です 本日はお茶を紹介します どくだみ茶はご存知ですか？ どくだみ茶とは…
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皆さま、こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店の竹岡です。 もうすぐXmasや年末年始がやってきますね！ とてもわくわくする楽しい季節ですが 毎年、太ってしまう方も多いです… 正しいダイエットや生活習慣を身につけると …
皆さま、こんにちは。 8月から京都駅店に配属になりましたトレーナーの佐々木です(^▽^)/♪ たくさんの女性が心もお体も美しく そしてキラキラ輝けるように、全力でサポート致します☆彡 トレーニングが終わった…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店の渡利です。 今まで糖質制限や置き換えダイエットなどお食事のダイエット経験はございますでしょうか。 上記のようなダイエットでは一時的には痩せるものの、リバウ…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店の鬼塚です。? 軽く自己紹介させていただきます！ 私は無理な食事制限をして体調を壊した経験から、 大学で栄養学を学び、栄養バランスの整った食事が大切だと気付きました。 昔…
皆さま、こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店の竹岡です。 これまでダイエットの経験はありますか？ 「これを飲めば痩せる」 「こんな運動が効果的」 「この器具でサイズダウン」 など手軽にできるダイエットは絶えず繰り返さ…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店の渡利です。 暖かくなり、薄手になる季節となりましたね。 自粛期間で運動量が減っていたり、 お身体の気になる所や体調不良はございませんか？ リボーンマイセル…
みなさま、こんにちは。 本日は、ニューアイテムのご紹介です☆ 心拍数をはかることのできる腕時計をご用意しました！ トレーニング中の心拍数を確認することで ダイエット効果を最大限に上げていくことができます。 そして、より安…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
