こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です♪ JRでお越しのお客様にリボーンマイセルフ京都駅店までの 経路をインスタグラムにアップしております！ お気軽にお問い合わせの上気を付けてお越しください！ *…..*…..*……
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日は店舗にあるマシンの「レッグプレス」について ご紹介します🏃♀️ 太もも裏をメインに使っていく種目です！ 代謝アップや下半身の引き締めに効果的です✨ Instagram…
こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です♪ お尻を引き締めるため重要なトレーニングになります！ お客様とトレーナーが二人三脚でお悩み解決に向けてトレーニングを行っております！ Instagramにて動画もアップしてお…
こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です！ まもなく4月！新しいことを始める方も多いタイミングになりますね！ ダイエットをされる方が1年を通して1番気にされる季節は夏！！あっという間にやってきます！ 今回はキレイなデ…
こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です♪ 京都駅店では、水分補給にウオーターサーバーを設備しております！ ダイエットには水分補給は重要になります！ 是非活用ください！ *…..*…..*…..*…..*…..*…….
こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日はカウンセリングルームのご紹介です。 白を基調とした落ち着いた雰囲気となっております。 女性の皆様に安心していただける空間づくりを目指しております。 まずは無料体験でお…
こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です♪ 今回は、背中のトレーニングであるラットプルダウンをご紹介いたします！ ～ポイント～ ①肩幅よりもやや広めでバーを握ります！ ②肘を曲げながら肩甲骨を寄せていき鎖骨までバーを…
こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です。 今週は大寒波がおとずれておりかなり冷え込んでおります❄暖かい格好はもちろん、筋肉を増やして代謝をあげて内側からも身体を冷やさないようにしていきましょう！ 筋肉を増やすには筋…
こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店です！ 現在バレンタインのキャンペーンを行っております。 お正月に食べ過ぎてしまった💦 でも甘い食べ物を食べたい！ 間食はどんなものを食べたら良いのか分からない💦 などのお悩みをプ…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
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