「そろそろ体を動かしたいけれど、パーソナルジムって普段から運動している人が行く場所じゃないの？」 「マシンの使い方もわからないし、周りの目が気になってついていけるか不安……」 年齢を重ねるごとに体の変化を感じて「何とかし…
■「50代になって代謝が落ち、もう痩せられない…」と諦めていませんか？ 「若い頃と同じように過ごしているのに、年々体重が増えていく……」 「50代になってから一段と代謝が悪くなり、自分一人ではどうやって痩せたらいいのかわ…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日はお客様の声をご紹介します🗣⭐️ こちらのお客様はダイエットのため当店をご利用いただきました！お食事も自炊でさまざまな工夫をされながらトレーニングも頑張っていただきました…
■「ただ細いだけ」は卒業！大人の女性が目指すべき理想のボディライン 「ダイエットをしてサイズダウンはしたけれど、なんとなくスタイルが綺麗に見えない……」 「お腹まわりを引き締めたいけれど、腹筋運動をすると腰が痛くなっ…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日はトレーニング種目【キックバック】をご紹介します🏋🏻 二の腕のたるみスッキリを期待できる種目です✨ ポイント👌🏻🪄 ①腰が丸まったり反ったりしないように姿勢を保持する ②…
夏直前！「痩せたい」と「メリハリが欲しい」を同時に叶える最速ルート 「いよいよ薄着の季節。お腹まわりや二の腕を大至急引き締めたい！」 「ただ体重を落とすだけでなく、後ろ姿や立ち姿まで綺麗に見せたい……」 初…
■「下半身だけどうしても痩せない…」とお悩みではありませんか？ 「上半身は痩せるのに、太ももやお尻まわりだけがどうしてもお肉が落ちない……」 「タイトなパンツやスカートを綺麗に着こなしたいけれど、下半身のラインに自信がな…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日のテーマは「甘いもの」です🍫🍩 ダイエット中の手強い敵！！だけど食べると本当に美味しいー！！今日はダイエット中の甘いものとのうまい付き合い方を一緒に考えていきましょう🗣 …
■「体重を落としたい」と「姿勢・骨盤を整えたい」を同時に叶えるには？ 「本気でダイエットして体重を落としたいけれど、実は猫背や反り腰、骨盤のゆがみも気になっている……」 「パーソナルジムで筋トレをするか、ピラティススタジ…
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リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。