寒い日はおでんに限りますね? おでんはダイエット中の方にもオススメなんです！・脂質が少ない。調味料で油が必要なく、入れる食材も低脂質の物がおおい（手羽元や脂身多めの筋をいれるとあがります。また、酸化した油というのもありま…
女性専用パーソナルジムリボーンマイセルフの大阪 京橋店雪永です☃️❄️ 京橋店は現在 入会金半額キャンペーン実施中♪ 41800円→20900円になる とってもお得なキャンペーン実施中です！ 20900円お得なのでお得に…
リボーンマイセルフ京橋店栄養士雪永です⛄ 2022年もうまもなく2週間経ちますね? 年末年始に食べすぎちゃったけど意外と太ってないや！！ と言う方、危険かもしれません！ さてここで問題です‼‼‼‼‼ &nb…
新年あけましておめでとうございます！ リボーンマイセルフ京橋店 堤です☺ 年末年始、皆さんはどうお過ごしでしたか？ 私は大晦日に親戚で集まり、すき焼きやお刺身と豪勢なお食事を楽しみました?✨ その日以外は寝…
リボーンマイセルフ雪永です☃ とってもおいしいオリーブオイルを頂きました? 皆さんもオリーブオイルは健康や美容によいイメージありませんか？ オリーブオイルはとっても良くぜひ取り入れたいオイルの一つです? で…
いよいよ年末という感じが出てきましたね? 雪永です⛄ 本日で今年の営業は終了となります。 本年もありがとうございました。 リボーンマイセルフ京橋店は 2021年12月30日～2022年1月3日 まで年末年始休暇をいただき…
こんにちは！ リボーンマイセルフ京橋店 堤です✨ 先日お客様より可愛らしいプレゼントを頂きました！ なんとこちら入浴剤だそうです? 最近本当に寒くなってきたので お風呂に入れて入浴タイムを楽しみたいと思います✨ &nbs…
リボーンマイセルフ京橋店 堤です！ 先週から大阪は気温が一気に下がり風が冷たく、寒くなりましたね?? 12月も中旬となり、この季節忘年会シーズンが近づいてきました！ お客様からよく聞くことが ?付き合いでお酒を飲んでしま…
リボーンマイセルフ京橋店雪永です⛄ 先日ミーティングに参加してきました。 久々にトレーナーをお客様に見立ててお客様への指導と 自身のフォームをみんなにチェックしてもらいました☺ いつもお客様に指導させていた…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
