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こんばんは！ リボーンマイセルフ梅田店です✨ 梅雨に入り、 パッとしないお天気が続いておりますが 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 本日は『レッグプレス』という マシン種目をご紹介します🔥 このマシンを使って、 下半身の…

こんにちは😊 リボーンマイセルフ梅田店です！ 本日は今流行りのプランクチャレンジをしてみました💪 音楽に合わせてプッシュアップとプランクを組み合わせた動きを行います。 ★Instagramでは動画を上げてます✨是非チェッ…

こんにちは！ リボーンマイセルフ梅田店です♪ 6月キャンペーンのご案内です💖 🔥物価高騰応援キャンペーン🔥 6月末までのご入会で、 ダイエットプラン２ヶ月コースが 224,400円のところ、 ✨✨184,800円となって…

こんばんは！ リボーンマイセルフ梅田店です☺ 現在、開催中の 🔥🔥ぶら下がりチャレンジ！！！🔥🔥 今回は、 トレーナーがチャレンジしてみました！✨✨ 結果、まだまだ余裕のあるまま 1分達成したトレーナーでした(笑) こち…

こんにちは！ リボーンマイセルフ梅田店です☺ 5月開催中の 🔥🔥ぶら下がりチャレンジ！🔥🔥 ２度目の挑戦のお客様をご紹介します！！ パワーラックにぶら下がり、何秒耐えれるのか😍 ワクワクしながら、よーいスタート！ １度目…

こんにちは！ リボーンマイセルフ梅田店です🌿 ❤️‍🔥❤️‍🔥日常をトレーニングに❤️‍🔥❤️‍🔥 日常にある無料のジムご存じですか？？ それは…『階段』です✨ 一段0.1キロカロリー消費！ チリツモ案件です笑 エスカレ…

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こんにちは！ リボーンマイセルフ梅田店です😊 本日はトレーナーによる、トレーニング風景をご紹介します！ たまには合トレで楽しくトレーニングをしたいと思い、 フィットネスユーチューバーのKanaさんの動画を元にチャレンジし…