お尻スッキリトレーニング?

 

こんにちは!

リボーンマイセルフ藤沢店です?

 

本日はお尻の形を綺麗にする

トレーニングを紹介します!

 

☞動画を見る

 

動画の様に横向きで寝ていただき

ヒジを立てて頭をささえます。

 

股関節、膝、足首を90度の姿勢に

セットし足を開いていきます。

 

お膝を天井に向けるように

足をひらいていくことがポイントです!

 

このトレーニングを行うことで

綺麗な丸みを、帯びた美尻を

手に入れることができます♥️

 

スキニーパンツやタイトスカートを

着たいけどお尻が気になって

選ぶことができない(>_<)

 

そんなお悩みを多く持たれている

お客様は多くいらっしゃいます。

私もその中の1人でした?

 

ですが筋肉トレーニングをすることで

自分の好みな身体の、ラインを

作ることができます☺️✨

 

リボーンマイセルフ  ではダイエットコース

だけでなくボディーラインを整える

ボディーメイクコースもご用意しております。

 

無料カウンセリングは随時受け付けて

おりますのでお気軽にお問い合わせ

くださいませ!♪☞ご予約はこちらから

 

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リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。

始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。