こんにちは!
リボーンマイセルフ藤沢店です?
本日はお尻の形を綺麗にする
トレーニングを紹介します!
動画の様に横向きで寝ていただき
ヒジを立てて頭をささえます。
股関節、膝、足首を90度の姿勢に
セットし足を開いていきます。
お膝を天井に向けるように
足をひらいていくことがポイントです!
このトレーニングを行うことで
綺麗な丸みを、帯びた美尻を
手に入れることができます♥️
スキニーパンツやタイトスカートを
着たいけどお尻が気になって
選ぶことができない(>_<)
そんなお悩みを多く持たれている
お客様は多くいらっしゃいます。
私もその中の1人でした?
ですが筋肉トレーニングをすることで
自分の好みな身体の、ラインを
作ることができます☺️✨
リボーンマイセルフ ではダイエットコース
だけでなくボディーラインを整える
ボディーメイクコースもご用意しております。
無料カウンセリングは随時受け付けて
おりますのでお気軽にお問い合わせ
くださいませ!♪☞ご予約はこちらから