店舗ブログ

こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 今月も開催中！関西・大阪万博開催記念！ 6月はステッパーを30秒で何回踏めるかチャレンジ！ 会員の皆様は6月中は何度でもチャレンジできます！ぜひご参加ください！ https:…

こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店です♪ お仕事でヒールを履くことが多い。。。 お子様を抱っこして立っていることが多い。。。など ふくはらぎがパンパンになっていませんか？？ ふくらはぎは第二の心臓と言われており血液…

こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です♪ 5月のチャレンジ「ぶら下がりチャレンジ」を会員様に挑戦していただきました！！ 限界までぶら下がっていただきなんと！！ 「37秒！！」 トレーニング後に頑張っていただきました…

こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日は地下鉄烏丸線京都駅から当店までの道のりをご紹介します！ 当店のインスタグラムにて動画を配信しております！ 是非ご覧ください！ https://www.shapes-in…

こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日は当店のマシーンを紹介します😎⚡️こちらは下半身を主にトレーニングする「レッグプレス」です！ 筋肉の稼働量が多い種目なので効率的に筋肉もつきやすく代謝もあがり、また下半…

こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です！ 発酵食品を知っていますか？？ 発酵食品はとても身体に良い食べ物になります！ 発酵食品は、、 納豆・醬油・味噌などに含まれています！ 日々のお食事に取り入れてみてください♪ …

こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日はJR京都駅から当店までの道のりを ご紹介します🏃🏻‍♀️🍃 約徒歩5分の通いやすさも魅力のひとつです✨ 当店のインスタで本日18時から動画付きの道案内を配信いたします…

こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です♪ 仕事柄パソコンを使うことが多い。。子供を抱っこすることが多い。。 身体が丸まり巻き肩になりやすくなっている可能性大です！！ そのままの身体を放置していると肩こりになり、ひど…

こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です！ 今回は４月限定のキャンペーンについてお知らせです！ ダイエットコース２カ月プランが通常価格から55,000円オフ！ とてもお得なこの機会に当店をご利用くださいませ！ ありが…