🎍明けましておめでとうございます🎍 リボーンマイセルフ池袋店です！ 皆様は年末年始いかがお過ごしでしたでしょうか。 私は友人とは初詣に行きました♪ お節も食べましたが炭水化物や油を使う物が以外と多いので量を調整しながら美…
こんにちは！リボーンマイセルフ池袋店です☺ 本日はお客様からウェディングドレス姿のお写真をいただいたので掲載させていただきます♪ 目標であったお背中と二の腕の引き締めを達成され、ドレスから覗くお背中がとても綺麗です☺✨ …
こんにちは、リボーンマイセルフ池袋店です。 今日は12月より池袋店へ移動してきたスタッフをご紹介いたします🤗 森本さんです✨✨ 管理栄養士の資格をもっているので、お客様へのお食事のアドバイス内容は 私たち他のトレーナーも…
こんにちは リボーンマイセルフ上野店です。 7月も後半になり、夏本番ですね！ 薄着になることも多くなるこの季節 ふと自分の姿を鏡で見たときにお身体のラインが気になったりしませんか？ リボーンマイセルフでは体重減はもちろん…
こんにちは！ リボーンマイセルフ上野店です！ 皆さんは普段こまめに水分を取っていますか？ 私は１日に2〜3Lとることを心がけています💪😆 水分は脂肪の燃焼を促進させるためにとても重要です！ また、筋肉を増やすための材料と…
こんにちは。リボーンマイセルフ池袋店です！！ みなさん暑い夏をいかがお過ごしでしょうか？夏のファッションは楽しんでいますか？ ボディラインが気になって洋服を楽しめないというお悩みはありませんか？ そんなお悩み解決のため今…
こんにちは。リボーンマイセルフ池袋店です。 前回は太もものトレーニングをご紹介いたしましたがチャレンジされてみましたか？？今回は夏に最も気になる二の腕をスッキリさせるトレーニングをご紹介いたします！！ノースリーブを綺麗に…
こんにちは。リボーンマイセルフ池袋店です。 太ももと二の腕トレーニングをご紹介してまいりましたが、今回はお悩みベスト1の お腹のトレーニングをご紹介いたします！！ ポッコリお腹を引き締めて、ピッタリのお洋服も楽しんじゃい…
こんにちは！ リボーンマイセルフ自由が丘店です🍀 本日は、自由が丘駅からお店までの道のりを詳しくご紹介します💞 自由が丘駅から徒歩約5分で着きますよ✨ ——————————————————————— ① 自由が丘駅【南口…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
