こんにちは。 リボーンマイセルフ千葉駅店の石井です* トレーナーも空き時間を使ってトレーニングに励んでおります? 動画の種目はスクワットという 全身を効率よく整えられる種目です! …
こんにちは。 リボーンマイセルフ千葉駅店の石井です* オートミールが健康やダイエットにおすすめと言われている理由について紹介させていただきます❗️ ?抗酸化物質が豊富 血圧を下げてくれたり、炎…
こんにちは。 リボーンマイセルフ千葉駅店の三浦です。 リボーンマイセルフ千葉駅店の近くにある 『わくわく広場京成千葉中央店』では 地元に根付いた野菜やフルーツなどの生鮮食品や お総菜などを多数取り扱っていて…
こんにちは* リボーンマイセルフ千葉駅店の石井です。 今日はORIGINAL BARについてご紹介します! 忙しい中でも手軽にたんぱく質と糖質を補うことができます⭐️ 急激な血糖値の上昇を抑えられるだけでなく、市販の…
こんにちは* リボーンマイセルフ千葉駅店の石井です。 たった4分間のトレーニングでこれだけの変化を感じることができます⭐️ こちらはタバタ式トレーニングというやり方でトレーニングを行いました! タバタ式トレ…
こんにちは!リボーンマイセルフ千葉駅店の石井です♬ ミスワールド2021ファイナリストの 鳴瀬 楓様がご来店いただきました? 昨日行われたミスワールドジャンパンの大会に向けてトレーニングを行いました❗️…
こんにちは。リボーンマイセルフ千葉駅店の石井です* こちらの種目は つま先バランススクワットという種目です♫ 踵を上げてつま先で床を押して 踏ん張ってしゃがむ、立ち上がるを 繰り返し行っていくことで 下半身がスッキリして…
こんにちは。リボーンマイセルフ千葉駅店の石井です* こちらはオーバーヘッドスクワットという種目です! 上半身の姿勢を整え、下半身痩せも叶う種目です♪ ご自宅ではタオルで代用して行えるので 是非、お試しください♬ &nbs…
こんにちは! リボーンマイセルフ千葉駅店の石井です! こちらの種目はお腹を捻って行っていくことで ウエストが綺麗になっていきます⭐️ リボーンマイセルフでは お一人お一人の姿勢のお悩みに寄り添って 根本的な解決をできるよ…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。