こんにちは！リボーンマイセルフ自由が丘店です🌸 温かい日が増えてきて、春に徐々に近づいてきましたね(^▽^) 春になると薄手のお洋服が増えるため、お体スッキリさせていきませんか！？ そこで、今回はお家でも簡単にできるトレ…
こんにちは、リボーンマイセルフ自由が丘店です 結婚式などを控えており、デコルテラインを綺麗にしてもっと美しくドレスを着たいな！という方いらっしゃいませんか！？ リボーンマイセルフでこのトレーニングを行ってみませんか？ 今…
こんにちは！！ リボーンマイセルフ自由が丘店です！ 1月に食べ過ぎてしまい、だんだんお身体に現れ、気になりはじめている方も多いのではないでしょうか！？ そこで今回は、お家でも出来るお尻とお腹のトレーニングを紹介します♪ …
こんにちは。リボーンマイセルフ自由が丘店です！！ トレーナーもお客さまも全員女性のパーソナルジムです！！女性ならではのお悩みを解消しながら、女性らしい、美しいボディラインにしていきます✨ 今回は、同じ大井町線沿いにある大…
こんにちは、リボーンマイセルフ自由が丘店です 明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 皆さん、ふとした時猫背になっていることはございませんか？？ 猫背や巻き肩の姿勢は、背中周りに脂肪がつき…
こんにちは、リボーンマイセルフ自由が丘店です 12月もう終わりに差し掛かり、クリスマス🎄も終わり、ついに年末年始🎍となりましたね！ 皆さんは2023年やり残したことなどはないでしょうか？＾＾ この時期はとても寒く、なかな…
こんにちは、リボーンマイセルフ自由が丘店です 徐々に暑さも和らぎ、秋めいてきましたね🍁 秋と言えばスポーツの秋ですね🏋️ 今回は全身の筋を稼働させるトレーニング【スクワット】を紹介いたします！ …
＼＼トレーナーもお客様も全員女性！！女性に特化したパーソナルジム／／ リボーンマイセルフ自由が丘店は東横線、大井町線自由が丘駅(南口)から徒歩4分のところにあります😊 同じ東横線沿いの学芸大学駅からの通いやすさを調べて…
こんにちは、リボーンマイセルフ自由が丘店です みなさんはお仕事中やふとした瞬間、猫背や巻き肩の姿勢になることはありませんか？？ 私は集中するとつい、背中を丸めてパソコンをのぞき込んでしまいます 猫背や巻き肩の姿勢は、背中…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
