皆さま、こんにちは🌱 リボーンマイセルフ京都駅店の鬼塚です😊 現在継続のコースに通っていただいているお客様とお写真と撮らせていただきました💗 （※お客様には許可をいただいて載せております） こちらのお客様は前回のダイエッ…
こんにちは(*^-^*) リボーンマイセルフ名古屋駅店の山本です。 本日はたんぱく質の必要性についてお話します。 ダイエットをしていて、よく聞かれるかと思います。 『プロテイン』 これは、たんぱく質のことです！ &nbs…
こんにちは。リボーンマイセルフ京都駅店です。 ダイエットコース終了されたお客様とお写真を取らせていただきました。 こちらのお客様は、仕事で忙しい中でも トレーニングを週2回お越しいただきました☆ 特にお腹の種目を頑張って…
こんにちは(*^-^*) リボーンマイセルフ名古屋駅店の山本です。 本日は間食についてお話します。 ダイエットをしていて、 小腹が空いたときの”間食” 何を食べたらいいか 迷ったときはございませんか？ そん…
皆さまこんにちは♪ リボーンマイセルフ天神店の永吉です！ 最近は突然気温が涼しくなりましたね。 暑くもなく寒くもない過ごしやすい季節！ そして食べ物が美味しくなる季節でもあります(^^♪ &n…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ天神店の塩川です。 秋物のお洋服を着ている人が増えてきましたね。 みなさまはもう秋のお洋服は買われましたか？ 特に秋以降から年末年始にかけて、 イベントや外食する機…
ウエディングに向けて ご来店頂いてるお客様をご紹介☆ 6月から2ヶ月程で、背中の幅が狭くなり 姿勢が良くなられましたのでドレス姿がとても美しく映えそうです☆ 元々お悩みだった下半身も お尻がきゅっと上がり、太腿もスリムに…
皆さんこんにちは！ リボーンマイセルフ川崎店です。 9月になりましたがまだまだ暑い日は続きそうですね！！ 気になりやすい部位で多くあがるお腹を引き締めるトレーニングをご紹介します🔥🔥 仰向けになり自転車を漕ぐように対角線…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ天王寺店の竹田です。 9月に入ってもまだまだ暑い日が続いておりますが、 少しずつ涼しくなってくるとトレーニングしやすい季節がやってきます😆 本日は天王…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
