こんにちは! この度リボーンマイセルフ天王寺店より3月から梅田店に異動になりました。井上です。 簡単に自己紹介をさせていただきます💁🏽♀️ わたしは学生時代バレーボールをしており、その後体重が減ってもずっとパンパンに張…
こんにちは! リボーンマイセルフ梅田店です。 本日はお客様からもご質問の多い、 無酸素運動と有酸素運動の効果的な頻度についてお話させていただきます。 無酸素運動と有酸素運動の頻度は、 個人のフ…
こんにちは! リボーンマイセルフ梅田店です。 カウンセリングでお身体のお悩みについてお伺いすると お腹や太ももをすっきりさせたい!というダイエットのお悩みに加えて 肩こりが辛い、とおっしゃる方が多いです。 …
こんばんは! リボーンマイセルフ梅田店の二宮です? “ジャンキーなものが食べたい!” など思うことはありませんか? 実はそれ、体からの栄養が足りていないSOSなんです!? ★甘いもの…
皆様こんにちは。 リボーンマイセルフ梅田店 関本です。 突然ですが皆さん、普段フルーツって食べられていますか? 私はリボーンマイセルフに就職してからは習慣化して食べるようになったものの 就職前…
皆様、新年あけましておめでとうございます。 リボーンマイセルフ梅田店です。 旧年中は大変お世話になりました。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 ・ 皆様はいかがお過ごしでしたか? 私関本は実家や祖父母の家で おせち…
皆様、こんにちは? リボーンマイセルフ梅田店 関本です。 クリスマスが終わり一気に年末モードになってきましたね。 もうお仕事納めをされ年末年始休暇に入られた方も多いのではないでしょうか。 年末…
皆様、こんにちは。 リボーンマイセルフ梅田店の加地です。 今回はリボーンマイセルフで販売しておりますオリジナルバーをご紹介いたします!! フレーバーは【チョコ】と【ホワイトチョコ】の2種類です。 好みのフレ…
皆さん、こんにちは! リボーンマイセルフ梅田店の加地です。 段々と暖かくなり、すっかり春の陽気・・・というかもはや夏目前といった具合ですが 皆様お洋服選びでお困りではありませんか? 冬であればニット着て、コ…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。