モニターレポート

染野 千登世様 (50歳 / 身長:155cm)
店舗 新宿店
担当パーソナルトレーナー 赤坂 麻里奈
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
11/18 71.7 82.1 92.1 53.4 52.5 27.1
12/02 67.0 77.6 89.4 53.0 51.0 25.4
12/20 64.8 73.2 86.9 51.3 49.0 23.3
01/11 63.8 69.0 83.5 50.3 47.5 22.9
01/27 62.2 64.5 84.5 49.5 47.0 21.1
結果 -9.5 -17.6 -7.6 -3.9 -5.5 -6.0
  • ※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
  • ※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。

Impressions

お客様の声の写真スポーツクラブ通いやジョギング、ダンベル体操など、やってはみるけど続かない私がシェイプスを選んだ理由は、時間を約束すれば必ず続けられると思ったからです。 でも、効果はそれだけではなかったのです。

トレーナーになって頂いた赤坂さんは、毎日食事のメールに返事をくれて、いい加減な私の食生活にほとんど毎日、ダメ出しの「喝!」を入れてくれました。最初はちょっとムッとしましたが、毎日毎日返事をくれて、良く出来た時は、とても褒めてくれました。
それが嬉しいだけではなく、もっと喜ばせたいという気持ちになり、本格的に結構キツいトレーニングも頑張ることが出来ました。このことが、私が Shapesを選んで一番良かったと思ったことです。パーソナルトレーナーのような一緒の時間を過ごし、励まし、応援してくれる人の存在が諦めないダイ エットに必要なのかもしれません。
Shapes、そして赤坂さんに感謝の気持ちで一杯です。本当にありがとうございました。


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