モニターレポート

西村 麻衣子様 (34歳 / 身長:157cm)
店舗 京都三条店
担当パーソナルトレーナー 澤村 佳奈枝
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
02/28 79.0 94.5 102.2 60.5 68.0 40.0
03/16 76.2 92.0 99.4 59.9 65.0 39.1
04/02 72.6 88.0 96.3 58.7 62.0 37.9
04/23 71.9 84.9 94.0 56.0 61.0 36.4
05/12 67.3 80.8 91.8 54.2 56.0 33.6
結果 -11.7 -13.7 -10.4 -6.3 -11.5 -6.4
  • ※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
  • ※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。

Impressions

お客様の声用の写真70日間終わってみて、本当にShapesに出会ってよかった!って思います。 洋服のサイズが変わったり、痩せたねと言われたり、本当に嬉しいことばかりです。

小さい頃から太っていて、そういう体質で痩せることはできないんだって、諦めていました。 それでも本心では痩せて綺麗になりたいっ!て。 太っていることを気にしてないふりをして、本当はコンプレックスの塊でした。 意志が弱くダイエットで長続きしたことはありませんでした。

カウンセリングでは澤村さんが、私の話をじっくりきいてくれて、 「ダイエットが続かないのは結果が出ないからで意志が弱いのではない、誰でも痩せることはできるんですよ」 と言ってくださり、思い切ってやってみようと思いました。

今は、ただ感謝の気落ちでいっぱいですっ。 自分一人では絶対にできなかったし、トレーニングも澤村さんが丁寧に教えてくださり、 励ましてくれたおかげで何とか乗り切ることができました。
これからもShapesで学んだ食事法を守り、更に目標をもって頑張りたいです。 筋トレも取り入れていこうかなぁとも思っています。 本当にありがとうございました。


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