モニターレポート

水谷 尚子様 (30歳 / 身長:164cm)
店舗 神戸三宮店
担当パーソナルトレーナー 原田 直実
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
08/27 75.0 87.0 102.0 59.0 64.9 36.3
09/10 72.0 86.0 99.0 58.0 60.3 33.7
09/28 68.0 81.0 94.5 53.5 57.0 32.4
10/15 66.0 79.0 93.5 51.2 55.8 30.9
11/02 65.0 78.0 91.8 49.7 54.5 28.8
結果 -10.0 -9.0 -10.2 -9.3 -10.4 -7.5
  • ※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
  • ※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。

Impressions

お客様の声 写真12月に結婚式が決まり、ドレスの試着に行きました。
人生で一番太っていたので背中が閉まらないし、決定したドレスは体型がそのまま出るドレス。
これは痩せるしかないと思い、食事の置き換えをしてみましたが、3日でいつもの食事に戻ってしまうし、私一人では絶対に痩せられない…。

たまたま、雑誌でShapesのトレーナーの記事があり、ネットで検索してみると、7月に神戸三宮店がオープンしたばかりで、勝手に運命を感じました(笑)

モニター写真を見てみると、皆様ダイエット前と後とで全く違う。みんな綺麗になっている。
これしかない!!と思い、自分の意志が崩れる前に即決しました。

70日がスタートし、食事は野菜中心で、初めは料理のレパートリーもなく飽きてしまったこともありましたが、『料理も楽しんでしないと!』と、シリコンスチーマーを買ったり、雑誌の料理欄を見たりして、料理も上手になりました。
トレーニングも筋肉痛になったりしたけど、『自分が選んだ事!ドレス着るんやろ!!』と自分に言い聞かせながら頑張りました。 そして何よりトレーナーの原田さんが一緒に頑張ってくれてる!毎回違うトレーニングで、今日はどの順番かな?と楽しみに行くようになりました。原田さんがいたからこそ2カ月間頑張れたし、1人では絶対に無理でした。

最悪のカラダが最高のカラダになりました。
次のドレスの試着が楽しみです。本当にありがとうございました。


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