モニターレポート

新保 いづみ様 (43歳 / 身長:158cm)
店舗 渋谷店
担当パーソナルトレーナー 金子 紀子
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
09/04 79.3 88.4 96.4 58.8 65.0 36.2
09/20 74.3 83.7 94.9 56.7 61.5 34.1
10/05 72.0 83.1 90.7 53.3 60.5 33.7
10/22 69.5 75.9 88.4 51.0 57.5 31.1
11/09 64.5 70.5 84.8 49.2 56.0 30.6
結果 -14.8 -17.9 -11.6 -9.6 -9.0 -5.6
  • ※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
  • ※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。

Impressions

お客様の写真1年で6Kg以上太ってしまい身体が重くて辛く、痩せたいと思うも、なかなか続けられず…そんな中、TVで芸能人が個人トレーナーの下で見事にシェイプアップした番組を見て、「個人トレーナーか!」とネットで調べたところ、シェイプスさんを見つけました。

女性専用というのも私には魅力的でした。 お話を聞き、運動は週2回のトレーニングだけでよく、野菜をお腹いっぱい食べていいと聞き、私にもできそう!と思い、藁にもすがる思いで始めました。

食事は、こんなに食べていいのかな?と思うほど、たっぷり食べたので、空腹感は全くなかったです。 ただ、自分の料理に飽きてしまったり、家族と同じものが食べられないストレスが出たり。 毎日のメールでその度に金子さんに愚痴らせて頂いたり、アドバイスをもらったり。 家族にも協力してもらって乗り切ることができました。

ほとんど運動をしていなかったので不安だったトレーニング。 毎回キツく、筋肉痛になりながらも、シェイプスさんに行くと、金子さんから、「これでお尻が小さくなるよ」とか、「新保さんならできますよ」と言われているうちに、あっと言う間に終わってしまい、続けることができました。 測定の結果もそうですが、普段の洋服も緩くなり、 痩せていく実感があるのが良かったです。

太っていたので運動もしたくなく、洋服も買いたくない、写真にも写りたくない、何もしたくないおばさんだった私が、シェイプスさんでの2か月半で身も心も軽くなり、また、色々と楽しみたい♪と思えるようになりました。

シェイプスさんのおかげで生まれ変わることができたと思っています。 本当にありがとうございました~。


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