モニターレポート

東本 ますみ様 (25歳 / 身長:150cm)
店舗 大阪心斎橋本店
担当パーソナルトレーナー 問 桃子
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
07/14 88.1 97.5 96.7 57.7 68.0 39.9
07/30 82.3 94.0 93.5 56.7 64.8 38.3
08/21 82.0 92.3 91.3 54.6 61.0 36.5
09/08 72.4 86.9 89.8 52.5 57.5 33.8
09/26 69.5 84.5 87.0 50.4 54.5 33.5
結果 -18.6 -13.0 -9.7 -7.3 -13.5 -6.4
  • ※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
  • ※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。

Impressions

voice49食事の乱れから、短期間で大幅に太ってしまいました。
このままではだめだと思い、ダイエットをしようと思ったんですが、自分ではどうしたら良いのか分からなかったし、自分で考えて色々と行うダイエットは面倒で絶対続かない、と思っていました。

そんな時にシェイプスを見つけ、ここなら食事も運動も見てくれるので、自分で色々と行う煩わしさがないかもしれない、と入会を決めました。

そして、実際にコース開始。
他のモニターさんが書いているように、確かに楽なものではなかったです。 ただ、トレーニングはとりあえずジムに行けさえすれば、必ず1時間はみっちりと自分に合った内容を行うことができますし、食事では問さんが自分のライフスタイルに合った内容を提案してくれるので、何をどうしたら良いのか食事で悩むこともありませんでした。

私は、本当に時間が不規則なので、決まったプログラム提供ではなく、自分に合ったものを提供してくれたことで、続けることができたと思っています。

ただ、その分、問さんは大変だったと思います
決して楽して痩せれますよ~、とは言えないですが、ダイエットで楽して簡単に痩せれるものなんてないと思います。絶対、何かしらしないといけないと思います。 私は、ここに来て一番感じたのは、楽ではないが絶対問さんの言うことを聞けば結果は出る、ということです。 そういった確信できるものって、ダイエットというものではあまりないと思います。

本当に、ありがとうございました。


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