モニターレポート

青木 佐智子様 (34歳 / 身長:157cm)
店舗 横浜店
担当パーソナルトレーナー 渡邉舞
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
01/22 77.5 90.8 96.0 57.8 62.0 33.6
02/08 77.0 88.8 93.4 55.5 58.5 31.8
03/02 73.0 83.4 90.3 54.0 55.5 27.2
03/25 70.5 81.0 89.5 53.4 54.5 29.2
04/13 69.8 81.3 89.0 52.6 53.5 25.1
結果 -7.9 -9.5 -7.0 -5.2 -8.5 -8.5
  • ※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
  • ※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。

Impressions

お客様の声 写真渡邉さん、70日間ありがとうございました!
1人じゃ絶対に無理でした。
停滞期の時は色々と食事を考えて下さったり、最後のほうはトレーニング方法を考えて下さり本当に感謝、感謝です!

私がシェイプスを知ったきっかけは、姉でした。
姉からシェイプスに通っていると聞いた時、最初は『高いお金出してもったいない!ムリムリ 』って思っていました。
でも久しぶりに姉の姿を見てビックリ
2ヶ月でこんなに変わるの~??と驚きでした!
それをきっかけに私もシェイプスにお世話になる事に決めました。

食事は正直辛かったですが結果を出している姉を見て、2ヶ月辛抱すれば痩せた体をGETできから頑張れ!と自分にいい聞かせ頑張れました!
でもそのおかげでお肌の調子もいいし、健康になり朝の目覚めがすごいいいです!
これからもシェイプスで教えていただいた食事は続けようと思います。

今まで色んなダイエットをやってきましたが挫折の繰り返しでこんなに結果を出せたことはありません!
本当に感謝しています!
これからも家でできそうなトレーニングは続けてキープできるように頑張りたいと思います!

本当に、ありがとうございました!


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