モニターレポート

谷 尚子様 (33歳 / 身長:159cm)
店舗 大阪心斎橋本店
担当パーソナルトレーナー 問 桃子
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
04/23 70.5 79.8 91.4 52.0 54.2 29.1
05/10 66.2 72.7 87.2 49.5 51.8 28.0
05/27 64.2 71.4 85.0 47.8 49.8 25.6
06/14 62.8 70.4 84.5 47.0 48.5 24.2
07/01 62.4 69.3 83.4 45.5 46.8 22.3
結果 -8.1 -10.5 -8.0 -6.5 -7.4 -6.8
  • ※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
  • ※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。

Impressions

お客様の声 写真ビックリです!!
ほんとに痩せれました!
長年自力でどうにかしようと「痩せるから!」と周囲に宣言してダイエットしてた割には大して痩せれなかったのに……
たった70日で痩せれてしまいました……!!

モニター開始前の初測定の時…
履いてきたスカートのファスナーが脱ぐとき壊れました(@_@;)
「絶対やせる」決意しましたね(笑;)

まず、日頃のお食事についても、
今まで独断で「これならヘルシー!」と思って食べてたものが実はヘルシーじゃなかったり。。。
食べ物の知識も理解納得できるまで教えて頂けました!
食べない方が良い食べ物も、「何故食べない方が良いか」理由も教えて頂いていたので、
大好物でも自力でストップ効くようになりました!

知識は一生モノなので
学べてほんとに良かったと思ってます。

トレーニングも、
私は今まで運動なんてしたこと無かったですし
心配でしたが、問さんが一緒だと頑張れました!
確かにその時はトレーニングしんどいですが、
問さんの言う通りにしてるだけで痩せると思うとスゴイ事ですよね!

そう、
トレーニングもお食事も
問さんの言う通りにするだけで理想の体型になれたんです(*^^*)

何度目かのトレーニング中、
今までチャック閉まりきらない状態で履いてたズボンのチャックが……
チャック触ってみるとキッチリ閉まりました(°□°;)
問さんには 、初日スカートのチャック壊れた時も、今度はズボンのチャック閉まった時も立ち合って頂きました(笑)

そして不安に思う事があったりしたらちゃんと向き合って解決してくれるので安心してついて行けました!

女性専用というトコロもシェイプスを気に入った理由のひとつです。
あと、短時間で効率よく身体に効くシェイプス独自の運動だから仕事が忙しくて時間がない私でも無理なく通いきれました。
キレイなシャワー付きの個室も嬉しかったです(^w^)

でも何よりトレーナーの問さんが一緒に頑張ってくださり、随時親身なアドバイスいだだけた事が成功の鍵だったと思います。

体型とは別の悩みで、ほうれい線や顔のたるみも気になって、「そろそろ美容レーザーとかお世話にならないといけない歳かなぁ(>_<)」と思ってましたが
痩せていくうちに…
いつの間にか顔のほうれい線やたるみが無くなってました(@_@)
悩みの種は顔の肉のせいでした(笑)
思わぬ副産物でうれしいです!

ビフォーアフターの写真を見ると姿勢も良くなってるし!
良いことばっかりです☆

大満足&大感謝な結果をありがとうございました!!


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