モニターレポート

杉本 絵里花様 (24歳 / 身長:159cm)
店舗 千葉船橋店
担当パーソナルトレーナー 藤田 都
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
06/28 66.3 77.3 91.2 51.0 52.8 24.9
07/17 63.4 72.9 88.0 49.2 51.0 23.7
08/09 61.3 68.3 86.2 47.9 49.0 19.3
09/03 60.5 68.3 85.2 45.8 47.0 18.8
09/27 59.8 66.4 82.4 45.9 46.0 17.9
結果 -6.5 -10.9 -8.8 -5.1 -6.8 -7.0
  • ※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
  • ※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。

Impressions

70日間のトレーニングを終えたいま、やり遂げた!痩せた!という達成感と、Shapesを選んで本当に良かった!というハッピーな気持ちでいっぱいです。

仕事の都合で何度もスケジュールを変更して頂いたり、理想通りの食事が摂れなくて苦しかった時期もありましたが、パーソナルトレーナーの藤田さんが親身になって支えてくださったおかげで乗り越えることが出来ました。

トレーニングも慣れてきて徐々に出来るようになると楽しくなり、計測で良い結果が出る度にモチベーションが上がっていきました。
洋服のサイズも劇的に変わり、憧れだったマウジーのデニムが履けるようになったのも嬉しかったです。

私ひとりではダイエットでこんなに努力することはなかったと思いますし、藤田さんと二人三脚で目標に向かって頑張るんだ!という気持ちでいられたのが精神的にも大きかったと思います。

トレーニング期間が終わってしまうと本当に淋しいですね。
藤田さんと他愛ないお話をしたりするのがいつも楽しみで、私はいつも藤田さんのことを自分のお姉さんのように感じていました(笑)。
これからも教えて頂いた事や、食事の方法は守りながら、現在の自分を今後もキープしていきます。

本当にありがとうございました!


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