モニターレポート

35歳 / 身長:153cm
店舗 大宮店
担当パーソナルトレーナー 小倉 貴久美
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
10/3 - - 89.4 51.0 47.0 -
12/11 - - 83.4 45.8 42.8 -
- - - - - - -
- - - - - - -
減り幅 - - -6.7% -10.2% - -
結果 - - -6㎝ -5.2㎝ -4.2㎏ -

※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。

Impressions

1%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88脚も痩せられるんです!』その言葉を信じて本当によかった。

10代の頃から下半身にコンプレックスを持っていました。

脚痩せと聞くと色々試してきましたが、

どれもすぐには効果が現れないため、まったく続かず、痩せたとしてもお腹周りだけ。

下半身は痩せられないと諦めていました。

 

でも30代も後半に入り、体重も落ちなくなり、

垂れていくお尻、隙間のない太ももが嫌で嫌で…

どうにかしたいとまた思う様になりました。

 

そこで、インターネットで見つけたReborn Myselfさんのカウンセリングを受けることにしました。本当に2ヶ月半という短期間に脚やせができるのか、半信半疑でした。でも、私のパーソナルトレーナーでもありカウンセリングをしてくれた小倉さんは、自信たっぷりに「どんな脚になりたいですか?理想の下半身になれますよ」と言ってくれました。ただ細くなるだけでなく、女性らしい体作りを考えてくれていました。その言葉を信じてみようと決心しました。

 

トレーニングが始まり、まず「ジム以外のトレーニングは不要」「食物繊維食べ放題」「間食OK」これには驚きました。

『食事も我慢しなければならいのか』

『毎日家で筋トレだろうな』と考えていたのですが、

そうではなかったので想像していたより気楽にできました。

 

そして、何と言ってもトレーナーの小倉さんのサポートが素晴らしかったです。

トレーニング中は体を効果的に動かせる様にサポート!

食事や生活面での悩みは共感し、アドバイスをしてくれました。

甘い物が食べたくなった時が辛かったのですが、色々提案をしてくださり乗り切ることができました。

測定3回目にしてサイズダウンしてきたのでモチベーションも上がり、毎回のトレーニングが楽しくなりました。こんな私でも続けられたのは小倉さんのおかげです。

 

短期間なのに徐々に脚痩せが実感でき、今では太ももに隙間ができました!家族や友人にもお尻が小さくなったと褒めてもらいました。以前は脚とお尻に合わせていつもジーパンを選んでいたのでウエストがゆるゆるでした。

本当にかっこ悪かった。

しかし、ウエストに合わせたジーパンを履く事が出来る様になり、

さらにサイズもダウン!本当に嬉しいです!

本当にReborn Myselfさんに通ってよかったと心から思っています。

ありがとうございました。

 

 


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