25歳 / 身長:155cm
店舗 新宿店
担当パーソナルトレーナー 長澤 美紀
日付 | ウエスト (cm) |
おへそ (cm) |
ヒップ (cm) |
ふともも (cm) |
体重 (kg) |
体脂肪 (%) |
---|---|---|---|---|---|---|
01/10 | 68.0 | 75.0 | 93.4 | 55.5 | 52.0 | 27.5 |
01/26 | 66.3 | 74.0 | 91.0 | 53.5 | 50.5 | 25.5 |
02/14 | 62.3 | 67.5 | 88.5 | 51.3 | 47.5 | 24.9 |
03/02 | 60.7 | 66.0 | 86.0 | 49.5 | 46.0 | 20.6 |
03/21 | 59.2 | 63.5 | 84.5 | 48.0 | 44.5 | 20.4 |
結果 | -8.8 | -11.5 | -8.9 | -7.5 | -7.5 | -7.1 |
※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。