女性専用パーソナルトレーニングジム
| 日付 | ウエスト （cm） |
おへそ （cm） |
ヒップ （cm） |
ふともも （cm） |
体重 （kg） |
体脂肪 （%） |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 04/24 | 76.8 | 86.4 | 95.1 | 51.8 | 60.5 | 27.9 |
| 07/05 | 63.6 | 71.3 | 89.1 | 45.7 | 53.5 | 21.3 |
| 結果 | -13.2 | -15.1 | -6.0 | -6.1 | -7.0 | -6.6 |
※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
※旧メソッド(20回コース)でのモニター結果です。
70日間、ご指導ありがとうございました 。
リボーンマイセルフへ通う前からもお洒落が大好きな私でした。でも、40代に突入して体型がだんだん丸くなっていき、鏡の自分とにらめっこしては体型を隠す事ばかり考えて流行しているのを良い事にドルマン袖や体型を隠せる洋服 ばかりがクローゼットの中に並んでいました。
娘には「また似たような服ばかり」と小言を言われていました。
やっぱり痩せたい 痩せて大好きなお洒落もいっぱい楽しみたい！！
ネットでリボーンマイセルフを閲覧した時に、「やってみたい!」と思い、おもいきって始めました。
最初は、「70日間、長いなぁ」 「ほんまに痩せるかなぁ」なんて思っていましたが、週に2回のトレーニングを続けて行くうちに、どんどん自分の体型が変わって行くのが楽しみになっていきました。
70日が終了した今、自分に自信がもてるようになり、大好きなお洒落も日々楽しめるようになりました 。
「Tシャツとジーンズをかっこよく 着こなせるようになりたい！！」 というのが目標でしたが、 松本さん ！Tシャツだけじゃなく 今では、いろんな洋服を楽しめる様になりましたよ。 娘にも、厳しい言葉をもう言わせません(笑)
リボーンマイセルフで教わったトレーニングを、これからも自分流に取り入れて、この体型を維持して行こうと思います。 本当に本当に 、70日間ありがとうございました！！ 43才。
まだまだこれからもお洒落を楽しんで、 毎日を楽しく明るく美しく過ごして行こうと思います。
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